Topiramato

Infelizmente eu já faço uso de um medicamento que age no cérebro, o escitalopram, um antidepressivo. Assim como todo medicamente este tem várias reações adversas, eu uso há mais ou menos 3 anos e acredito não ter tido nenhuma felizmente. Como comentei num outro post ao ir na endócrino ela sugeriu que eu tomasse o topiramato, já que dentre dietas e exercícios, eu acho que ainda não tinha tomado remédios para auxiliar no emagrecimento a não ser o proprio escitalopram que também ajuda no controle da ansiedade, ajudando a não comer tanto por compulsão e coisas assim. 

O Topiramato é um remédio indicado para o tratamento de pessoas que sofrem com epilepsia e crises provocadas por uma síndrome chamada Lennox-Gastaut (síndrome epiléptica grave). Mas é verdade que esse medicamento provoca perda de peso? Sim, o Topiramato emagrece, mas esse é apenas mais um dos seus muitos efeitos colaterais. FONTE

Quando ela fez a sugestão de tomar o remédio eu topei, afinal seria mais um tentativa antes de partir para cirurgia, porém eu não lembrei que a mãe já tinha tomado uma vez este remédio e falado de alguns de seus efeitos colaterais. No primeiro dia que tomei já senti um sono enorme, e continuo assim hoje que faz uma semana. Fora o sono ele tira um pouco a concentração, eu não cheguei a ter formigamento que é algo que a minha mãe e muitas pessoas reclamam. Para ver os diversos efeitos colaterais do Topiramato basta acessar a bula (existem bulas online).

Por que estou falando isso? Eu sou naturalmente uma pessoa que sente muito sono, muito mesmo, com esse remédio parece que fico mais imprestável, fiquei muito preocupada pois ele também prejudica a memória e a concentração, no quesito concentração eu já sou um pouco aérea, pois penso em muitas coisas ao mesmo tempo e quando converso com as pessoas, falo tão rápido que eu mesma me perco nas palavras e pensamentos, logo, fiquei com medo dos efeitos que o remédio poderia ter em mim. Além do mais, estou em busca de uma vida mais saudável, onde eu consiga ser uma pessoa mais ativa, menos sedentária, menos sonolenta ... Ou seja, totalmente o contrário do que o remédio proporciona. Também não estou disposta a expor meu cerébro a mais esse químico. Então marquei uma consulta com a endócrino pro dia 04/07 para dizer isso e ver o que faremos, pretendo partir para cirurgia. Ou melhor, para os exames. 

Dicas - Onde Buscar Informação

Oi pessoal, como eu já comentei por aqui eu pesquisei muito sobre a cirurgia bariátrica e ainda tenho muito o que pesquisar e aprender, mas já posso listar alguns sites, blogs e vlogs que me ajudaram e que podem ajudar aqueles que estão pensando em passar por esse processo. 

Em primeiro lugar é interessante dar uma olhada no SBCB - Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica

O SITE Gordinhos Operados tem um layout bem legal e é bem útil, atualizado, traz alguns relatos, fala sobre o preparo psicológico, tipos de cirurgia (algo sobre o que preciso ler mais), dentre outras coisas.

Descobri o SITE da Andreza Goulart que fala de muitas coisas, dicas de beleza ... por isso ao entrar lá procure pela parte da cirurgia, ela é uma mulher bem consciente e dá dicas bem importantes.

Recomendo o canal do youtube A Vida Saudável, da Adriane, ela é super simpática, lá tu encontra links para falar com ela também pelo facebook, acho que foram os vídeos que mais gostei de assistir, sem contar que me identifiquei muito com o biotipo dela. 

Por enquanto é isso, num próximo post trago mais vlogs e blogs para quem tiver interesse ;)

Playlist Motivação

"Algo que faça você feliz, que o obrigue a levantar da cadeira e dançar, que você se identifique e o induz a sorrir ou chorar. Algo que o faça fechar os olhos e reviver lembranças ou sonhar com o que virá. Pode até dar-lhe arrepios. Muitas são como poesia." FONTE

O trecho acima foi retirado de um blog que gosto muito e é uma das melhores descrições para músicas que já vi, não acham? Hoje trouxe uma playlist com letras e/ou melodias que nos façam refletir, motivar, seguir em frente. Coisas do tipo. Espero que gostem. 

Sad But True

Dentre os vários blogs que tenho visitado eu encontrei essa tirinha, peço desculpa pela falta de créditos, mas não salvei na hora e agora não sei de onde tirei! Mas é bem interessante, triste e minimamente engraçada. Eu já cansei de falar isso e também "não vai colocar essa foto no facebook."

Primeiros Passos

1º Passo: Informar-se. A primeira coisa que fiz quando a ideia da cirurgia passou pela minha cabeça foi recorrer ao mestre Google. Nele eu encontrei vários blogs, vários vídeos e notícias que foram muito importantes, pois com eles eu vi tanto lados positivos quanto lados negativos da cirurgia, vi todas as mudança que estão implicadas com a tomada dessa decisão. Vi também notícias de cirurgias que não deram certo, pessoas que vieram a óbito, outras que não mudaram a cabeça e voltaram a engordar até mais do que antes. Então esse primeiro passo é decisivo, pra ti ver se estás disposto e se acha que és capaz de encarar essa jornada. Aqui também entra a questão de procurar saber se seu plano cobre a cirurgia e coisas do tipo.

2º Passo: Conversar com a família. No meu caso, conversei com a minha mãe sobre a ideia e ela apoiou, com o pai eu demorei um pouco mais para comentar, foi uma conversa rápida, mas ele também não falou nada contra. Quanto ao restante a família, tios, avós ... eu preferi não incluir no início dessa decisão, apesar da família ser muito importante, sabemos que cada um tem sua opinião e eu já teria todo apoio da mãe e dos médicos, acho que muita gente acabaria mais atrapalhando do que ajudando. 

3º Passo: Procurar um médico. Com as pesquisas vi que nessa jornada será necessário consultar muitos médicos. Mas então, por onde começar? No meu caso, comecei pela psiquiatra, como eu já tenho um acompanhamento psiquiátrico e o aval positivo dela será necessário no processo foi com ela que conversei primeiro. Ela comentou algumas coisas que eu já havia lido a respeito e disse que se eu estivesse dentro dos requisitos pra cirurgia ela acredita que no quesito psiquiátrico poderia me liberar também. Em seguida procurei uma endocrinologista (20/06/14) que fez algumas perguntas a respeito de dietas anteriores, etc, falou sobre a cirurgia, pontos negativos ... ela me sugeriu aliar a meu antidepressivo um remédio chamado Topiramato, uma última tentativa de "dieta", reeducação alimentar e caso ao voltar lá eu ainda esteja decidida pela cirurgia ela me encaminhará ao cirurgião. 

Amadurecimento

Hoje fui a psiquiatra depois de um tempo de hiato e percebi que tive um bom amadurecimento, bem como, que meus remédios tem sido um bom auxilio contra depressão ansiedade.

Antigamente eu tinha a terrível mania de ser melodramática, não que eu não seja um pouco ainda, mas antes era muito pior.

Se algo ruim acontecia, se eu ficasse chateada por ter brigado com meus pais, por estar frustrada, triste por um amor não correspondido, eu logo dava um jeito de me colocar pra baixo. Eu pensava "Ah, eu não sou bonita, sou gorda, não sou interessante, não sou inteligente ..."  Ou seja, se eu ficava triste por "A" eu logo dava um jeito de por "B" e "C" na jogada, de me sentir pior, de fazer uma tempestade num copo d'água. Super infantil.

Hoje não. Hoje eu sei minhas qualidades, bem como conheço muitos dos meus defeitos e muitas das coisas que me incomodam. Sei que sou interessante sim, sou uma guria inteligente, que gosta de ler, tem boas em conversas, adoro assistir filmes, tenho bons amigos. MAS, estou gorda e isso me deixa infeliz. Estar gorda me deixa com vergonha de sair, vergonha de ir a academia. Vergonha de tudo. Mesmo as pessoas mais gentis não conseguem esconder como os gordos são julgados, são mal vistos na sociedade. Sem contar as comobirdades, ronco, cansaço excessivo, dores ... Felizmente eu ainda não tenho diabetes nem hipertensão, mas a obesidade é um facilitador dessas doenças e a minha genética também. Minha mãe e duas avós tem diabetes e meu avó hipertensão. Então, mais um motivo para preocupação.

Eu sei que a cirurgia não é a solução dos problemas de ninguém, ela e um pontapé inicial, uma ajuda, um estímulo. É uma mudança da mente, e hábitos ... mas não da pra negar que ela é uma grande ajuda, por ser "rápida".

Metamorfose

A palavra metamorfose vem do grego μεταμόρφωσις (metamórṗhosis, "transformação"), formada pelos radicais μετα- (prefixo meta-), "mudar" + μορφή (sufixo -morfo), "forma".

Uma das melhores coisas dos blogs, dos diarios e de qualquer forma de registrar pensamentos, momentos de nossas vidas e perceber as mudanças que ocorreram, principalmente quando vemos uma evolução positiva. Eu ja mudei muito e felizmente hoje faço uma retrospectiva que me mostra um amadurecimento, erros e acertos, mas principalmente, me faz ver a pessoa determinada que sou e destemida. Não tenho medo da mudança, eu corro atras do que eu quero e se nao for aquilo o melhor pra mim eu largo, eu mudo, eu tendo e novo, recomeço ... Estou sempre em busca da felicidade, do caminho mais agradavel, nao exatamente do caminho mais facil, mas do mais gratificante, aquele que me traga coisas boas sem atrapalhar a vida de ninguem. 

Tenho um blog no qual comento sobre livros que li, filmes assistidos, musicas ... mas resolvi criar esse para relatar para mim e quem puder se interessar minha nova jornada, minha busca por uma qualidade e vida melhor, minha busca por uma auto estima perdida no tempo e espaço, mas que esta em tempo de ser resgatada. Quero ter onde lembrar tudo que fiz para chegar onde estarei em breve :3